攀巖時如何保護手指？

對于攀巖會使手變得粗糙甚至手皮疼痛，姑娘們做的細(xì)致多了，很多人在用Climb bar，和各種護手霜，確實是修復(fù)手皮的良方，在此不贅述了。

其實攀巖導(dǎo)致的手關(guān)節(jié)乃至手腕關(guān)節(jié)損傷才是攀巖愛好者要面對的大問題！我見到很多愛好者手指關(guān)節(jié)腫大，而且是反復(fù)性的腫，嚴(yán)重到無法握拳，甚至無法彎曲。這都是過于追求進步，大量攀爬，又不注重手指關(guān)節(jié)an摩放松，長時間積累形成的。最后會嚴(yán)重影響到攀爬水平的提高。

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人工攀巖壁：

抱石式人工攀巖壁 ：適合家庭，學(xué)校，公司等娛樂場所，同時也可以做成抱石館進行盈利性經(jīng)營。

抱石攀巖和傳統(tǒng)攀巖的大區(qū)別在于用設(shè)置繩索保護。而且，只有在攀巖壁下放一張抱石壁，防止攀爬者摔傷，除了抱石壁外，只要有攀巖鞋，mei粉就可以了。

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近兩年室內(nèi)兒童樂園和蹦床公園的攀巖墻也越來越流行，那么兒童攀巖墻對孩子來講有哪些好處呢？

兒童攀巖墻可以培養(yǎng)孩子的自信心。

恐高是大多數(shù)孩子都有的心理反應(yīng)，孩子需要借助某種嘗試和游樂產(chǎn)品進行突破和克服，兒童攀巖墻就是好的實現(xiàn)方式。鼓勵您的孩子去嘗試一下兒童攀巖吧，一步一步向上攀登，一步一步克服高度恐懼，但孩子攀到頂部在回首時，所有的恐懼瞬間化為對挑戰(zhàn)成功后的喜悅和興奮，下一次就不會再害怕，自信心和勇氣得到前suo未有的提升。

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